健身房有哪些骗局?

作者:admin 来源:未知

我的想法是,把自己不擅长的领域交给擅长的人,我去在我擅长的领域赚更多的钱。私教更多的像管家。。。一个家没了管家你也能整理的整整齐齐踏踏实实,但是多累啊,多浪费时间啊。钱没了可以赚时间没了,你们还我?如果,你是专职锻炼或者对锻炼很有心得的,那肯定不需要私教,真心浪费钱。我就每星期4次,一次一个小时,绝对不多去的。健身纯粹是兴趣,而请私教也是因为跟私教聊的来。更多是陪练,而实际上也成功减了22斤。可能是读书读多了,自身自控能力差,请私教纯粹就是请个能约束我的人而已。。。如果,有个基友像私教那样,不停的提醒我鼓励我,每两天花2个小时督促我,观察我。那我也不请私教了。。哪有时间去查那么多资料和试验啊,有现成快速的还要自己摸索,多累。不缺钱,缺时间,拿钱换时间,不亏。

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最重的时候184斤。。。。现在164斤。。。。反弹了1kg,没节食,也没特意控制体重。不过,没吃宵夜,不喝酒,不抽烟,偶尔熬夜。保持一星期运动4次,3次健身,一次游泳。

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