想实现“逆生长”?西红柿让皮肤更光泽柔软_天津高敏跑步机

作者:高敏 来源:天津高敏跑步机

新鲜的西红柿可以直接食用,也可以和其他配料一起烹饪。不管你用哪种方式吃西红柿,你都应该加入一些橄榄油或椰子油,这样会让味道更美,并且对皮肤有保护作用。

网易体育2月25日报道:

跑步者经常在户外训练。它们不可避免地会受到风雨的侵袭,它们的皮肤自然会受到不同程度的损伤。想让你的皮肤柔软有光泽吗?那你还不如多吃些西红柿。

想实现“逆生长”?西红柿让皮肤更光泽柔软_天津高敏跑步机

西红柿富含抗氧化剂和营养物质,不仅能对抗多种疾病,还能改善心血管、前列腺和视觉系统的健康。番茄对皮肤有好处,因为它含有三种特殊元素:番茄红素、八氢番茄红素和八氢番茄红素。

“作为类胡萝卜素家族的一员,当这三种营养物质共同发挥作用时,它们会比单一的营养物质发挥更大的功效,体现出‘团队合作’的精神。”以色列乐康瑞得公司健康与营养部副主席格伦拉斯说,该公司以生产食品营养强化剂而闻名。

拉斯解释说,番茄红素被皮肤组织吸收,皮肤组织可以拦截一定波长范围内的紫外线辐射,而八氢番茄红素和八氢番茄红素可以拦截其他波长的紫外线辐射。因此,它们的三种营养成分可以大范围拦截紫外线,这对延长皮肤寿命有非常明显的效果,可以视为皮肤的“逆向生长”。

新鲜的西红柿可以直接食用,也可以和其他配料一起烹饪。不管你用哪种方式吃西红柿,你都应该加入一些橄榄油或椰子油,这样会让味道更美,并且对皮肤有保护作用。拉斯建议用两勺番茄汁和几滴橄榄油来做面部护理是非常有帮助的。

本文链接:想实现“逆生长”?西红柿让皮肤更光泽柔软_天津高敏跑步机

Copyright © 2002-2017 北京高敏跑步机 版权所有